Alle Veranstaltungen finden im elisana, Zentrum für ganzheitliche Gesundheit, Museumstraße 31a, Linz statt (ansonsten wird der Veranstaltungsort jeweils angeführt).

Gesundheitsvortrag für das Linzer Frauengesundheitszentrum - "Powertrio für körperliche und mentale Gesundheit"

Kraftvolle Muskeln, aktive Faszien und ein waches Gehirn - statt Botox & Anti-Aging-Pille!!!

Der Vortrag findet am Mittwoch, 29. März 2023, 16.30 Uhr

im Linzer Frauengesundheitszentrum statt. 

Bitte direkt im Linzer Frauengesundheitszentrum ANMELDEN!

 

Vortragsinhalte sind u.a.:

  • Hirngerechte Techniken für ein neues Bewegungsverhalten und einen "artgerechten" Umgang mit dem inneren Schweinehund
  • Faszien - eine faszinierende Entdeckung? Oder das Netz, das uns zusammenhält, uns bewegen lässt und doch so viel mehr kann
  • Bewegungsempfehlungen - was und wie oft?
  • Wie gesund oder schädlich ist Krafttraining?
  • "Trainingsfalle" - DER größte Fehler beim Trainieren und wie Sie ihn vermeiden können
  • Die Rolle der optimalen Nährstoffversorgung - Makro- und Mikronährstoffe 

2-tägiges Seminar für den Fonds Gesundes Österreich:

Aktiv bis ins Alter - Powertrio für Ihre körperliche und geistige Fitness

Kraftvolle Muskeln, aktive Faszien und ein waches Gehirn - die perfekte Kombination für gesundes Älter werden.

Montag/Dienstag, 12. und 13. Juni 2023, jeweils von 9.00 Uhr bis 17.00 Uhr.

Anmeldung zum Seminar

Für die Anmeldung ist eine Registrierung in der FGÖ-Weiterbildungsdatenbank erforderlich.