Jeder Mensch ist einzigartig.

Gehirn und Faszien - die perfekte Kombination für Ihre Gesundheit

Das beste Trainingsprogramm bringt nichts, wenn Ihr Gehirn nicht mitspielt. Genauer gesagt, Ihre im Gehirn abgespeicherten Gewohnheiten. Verhaltensweisen alleine mit Willenskraft zu verändern, kann sehr mühsam werden. Es geht auch einfacher:

 

Ich arbeite mit den neuesten wissenschaftlich untersuchten und nachweislich erfolgreichen Methoden aus der Hirnforschung, mit denen Sie Ihre Verhaltensmuster nachhaltig verändern können.

 

Im Einzelcoaching arbeiten wir gemeinsam daran, Ihr Bewegungsverhalten in die für Sie gesunde Richtung zu lenken. 

 

Ich verbinde diese mentalen Erfolgsstrategien mit dem Faszien-Genuss-Training bzw. mit den jeweils für Sie passenden Bewegungsübungen. Zuhause können Sie dann mit allen Übungen weiterarbeiten und 

 

Zu Beginn des Coachings setzen wir mit "hirngerechten" Techniken den Startschuss für Ihr neues Bewegungsverhalten.  Danach trainieren wir die Übungen, die für Sie passen und die Sie auch zuhause machen können. Sie werden staunen, was alles möglich ist und wie Sie Ihr Bewegungsverhalten nicht nur für einige Wochen oder Monate ändern können, sondern dauerhaft. 

 

Mein Coaching-Programm umfasst drei Coaching-Einheiten:

Für die erste Coachingeinheit nehmen Sie sich bitte zwei Stunden Zeit.

Danach vereinbaren wir einen Folgetermin, für den Sie ca. eine Stunde veranschlagen können.

 

Die Kosten für das Coaching-Programm betragen Euro 240,-- (inkl. USt).

 

Für eine einzelne Coaching-Einheit bezahlen Sie Euro 80, -- (inkl. USt).