Entspannter Nacken

Nackenverspannungen können ganz schön "nerven". 

Warum kommt es überhaupt zu Verspannungen im Nacken und welche Rolle spielen dabei unsere Nerven und unsere Faszien?

Im Workshop "Entspannter Nacken" erkläre ich Ihnen die Zusammenhänge und  zeige Ihnen einfache,  vor allem sehr wirkungsvolle Übungen und gebe Ihnen viele alltagstaugliche Anregungen für "danach" zuhause oder am Arbeitsplatz. 

Interessante Informationen und Übungsanleitungen finden Sie auch im gleichnamigen Kapitel in meinem Buch „Gesund mit Genuss-Sport“.